Hi Girls,
I hope you are fine! I am currently on Hawaii and unfortunately the weather is so so bad right now so I decided to write a new blogpost for you: 5 Tips for a clear skin. So many of you have been asking me how my daily skin care routine looks like – so here we go:
Hi Mädels,
ich hoffe euch geht es gut! Ich sitze gerade auf unserem Balkon auf Hawaii und schaue in dicke graue Regenwolken – also: Zeit für einen Neuen Blogpost 😉 Immer wieder habt ihr mich auf Instagram nach Tips für eine reine Haut gefragt haben, daher geht es in diesem Post genau um dieses Thema: Worauf ich immer achte, wenn es um die Reinigung meines Gesichts geht.
1. Always remove your Make-Up before going to bed
I always wash my face and keep my skin clean before going to bed even if I only use little or no make-up. During the day the skin gets grinned by so many things (fumes, dust, “Make-up”etc). These conditions can also clog pores and cause excessive dryness and if you don’t remove them they can clog your pores even more while you sleep, causing pimples and dull looking skin. This is why it is important to remove makeup and all grins at the end of the day using a gentle cleanser. Get in the habit of using a good quality facial cleanser that will lift away impurities while deep cleaning and maintaining your skin’s natural moisture balance. I am always using Avène Cleanance Soapless Gel Cleanser.
Ich wasche mir jeden Abend bevor ich schlafen gehe mein Gesicht, egal ob ich nur ein kleinwenig oder gar kein Make-up benutzt habe. Über den Tag legt sich so viel Schmutz auf der Haut ab, Abgase, Staub oder einfach das Make-Up. All diese Faktoren verstopfen die Poren – die über Nacht Pickel, trockene und unreine Haut erzeugen. Deswegen ist es sooo wichtig den Schmutz vor dem Schlafen zu entfernen. Ich nutze immer das Cleanance Reinigungsgel von Avène.
2. Moisturize And Hydrate Your Skin
As you know – I can’t live without my moisturiser. I would recommend using a good quality moisturizing cream or lotion each day. It will gently reduce the visible signs of aging to make your skin softer and smoother. However, it is important to use the right moisturizer for your skin type. Nobody is perfect! I also got a pimple sometimes even if I clean my skin properly. I always try not to touch it (but sometimes I just need to:D). If you have a habit of picking at your skin and popping pimples, you are actually doing more harm than good. Each time you press against a pimple, you are causing inflammation and distress to the skin while pushing bacteria deeper into the pores. This can lead to holes in the skin and permanent scarring. So I always apply my Cleanance Expert Lotion and my skin looks better after a while.
Wie ihr wisst kann ich ohne meine Gesichtscreme nicht leben. Ich kann es wirklich jedem ans Herz legen, täglich eine gute Gesichtscreme zu nutzen. Ich merke es selbst, meine Haut ist so viel weicher und reiner. Da es so viele verschiedene Hauttypen gibt, ist es wichtig die richtige Creme für sich selbst zu finden. Niemand ist perfekt – ich habe auch manchmal eine Rötung oder einen Pickel, auch wenn ich mein Gesicht sehr sorgfältig und regelmäßig reinige, aber ich versuche nicht am Pickel rumzudrücken (auch wenn es sich manchmal einfach nicht vermeiden lässt :D). Eigentlich ist es das schlimmste was man machen kann, denn all die Bakterien die sich auf unseren Fingern sammeln werden tiefer in die Poren gedrückt, dadurch entzündet sich der Pickel und ggf. bleiben Narben. Und das will ja keiner 🙂 Also trage ich meinen Cleanance Expert Creme auf, dadurch verschwinden die Unreinheiten viel schneller.
3. Use Sunscreen
70% of the year I am in warm and sunny countries so I never ever forget to apply sunscreen. This is one of the easiest ways to maintain younger looking skin. You probably already have seen in my Instagram Stories that I am using different sunscreens (for my eye area, whole face and body) but always SPF50+ (and apply it every 30-45 minutes) it’s super important – it protects against both UVA and UVB rays for maximum protection. For my face I am using Avène Cleanance Solaire Sunscreen.
70% des Jahres bin ich an warmen und sonnigen Orten, daher benutze ich eigentlich immer Sonnenfluide. Das ist der einfachste Weg um die Haut jung und gesund zu halten. Wie ihr sicherlich schon in meinen Instagram Stories gesehen habt nutze ich verschiedene Sonnencremes (für meine Augenpartie, mein restliches Gesicht und für meinen Körper) aber alle immer mit LSF50+. Jeder Sonnenbrand lässt die Haut direkt schneller altern, daher sind Sonnenfluide sehr sehr wichtig und schützen vor UVA und UVB Strahlen. Für mein Gesicht nutze ich das Sonnenfluid von Avène Cleanance Solaire 50+.
As I said before – everybody has a different type of skin so it’s super important to find the right products. Avène offers a small Starter-Kit which includes the 3 products I mentioned before (Cleanser, Lotion & Sunscreen). With the discount code “MYCLEANANCE” you can get free shipping and 10% off until the 10th of May (click here). If you wanna win something nice – head over to Avène’s Instagram channel as well.
Wie schon vorher erwähnt, hat natürlich nicht jeder den gleichen Hauttyp, daher ist es super wichtig die richtigen Produkte für sich selbst zu finden. Avène bietet ein kleines Starter-Kit für fettige & unreine Haut an, mit den 3 Produkte (Cleanser & Creme in Originalgröße und Sonnenfluid als Probe), über die ich euch gerade berichtet habe. Mit dem Discountcode “MYCLEANANCE” erhaltet ihr 10% Rabatt auf das gesamte Cleanance Sortiment und kostenfreien Versand bis zum 10.Mai 2018 (klick hier). Uuuuund auf Avène’s Instagram Kanal gibt es ein tolles Gewinnspiel, schaut dort mal vorbei.
4. Eat healthy
Eating a healthy, well-balanced diet that includes lots of fresh fruits and vegetables can go a long way to maintaining clear and healthy skin. Instead of eating chips or french fries I always go for something healthier like a salad, veggies or fruits.
Eine gesunde Ernährung ist das A & O für eine schöne Haut. Ich esse viel Obst & Gemüse anstatt fettige Chips oder Pommes. Die ganzen Cremes und Produkte helfen nichts, solange die Ernährung nicht stimmt.
5. Change your pillow sheet weekly
I change my pillow sheets weekly. There are so many bacterias in your pillow sheet even if you clean your skin before going to bed. So this is could be another reason for unclean skin and pimples.
Ich wechsle meinen Kissenbezug ziemlich häufig, auch wenn ich jeden Abend mein Gesicht reinige. Nachtcreme, Talg und Staub sammeln sich gerne im Kissenbezug. Mit der Zeit bilden sich unschöne Bakterien und die können wiederum der Auslöser für Pickel sein.
This List could never end – there are so many more tips for a clean skin. But these are my essential tips. Maybe I will upload a second part soon. Just let me know if you’d be interested in a part 2? I hope this posting will help some of you to get rid of pimples 🙂
Ich könnte diese Liste mit meinen Tips endlos weiter führen, ich habe noch sooo viiiele. Wenn ihr daran Interesse habt, schreibe ich gern einen 2. Teil für euch. Lasst es mich einfach in den Kommentaren wissen. Ich hoffe dieses Posting hilft dem einen oder anderen reinere Haut zu bekommen 🙂
xx Debi
In Cooperation with Avène
